wanita yang meminum susu kedelai setiap hari memiliki risikoosteoporosis56% lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang tidak meminumnya. Selain itu, susu kedelai dapat meringankan gejala menopause, seperti sensasi rasa panas (hot flashes) dan berkeringat di malam hari_x000D_
kandungan susu kedelai yang baik bagi tubuh:_x000D_
_x000D_
Susu kedelai mengandung protein yang hampir sama banyaknya dengan susu sapi, tapi dengan kalori yang lebih rendah._x000D_
Vitamin D penting untuk kesehatan tulang. Banyak susu kedelai yang dijual telah ditambahkan denganvitamin D._x000D_
Vitamin B12 membantu memproduksi sel darah merah sehingga mencegah anemia. Sumber vitamin B12 antara lain adalah telur dan produk susu. Namun, bagi kaum vegetarian atau mereka yang alergi terhadap susu sapi, konsumsi susu kedelai dapat membantu melengkapi kebutuhan vitamin B12._x000D_
Susu kedelai juga mengandung seng () yang penting untuk sistem kekebalan tubuh._x000D_
Kedelai tinggi akan kandungan asam lemak, seperti omega-3, yang dapat membantu mengurangi kadar lemak darah (kolesterol total dan trigliserida), sehingga mengurangi risikopenyakit jantung koronerdanserangan jantung.